Člani košarka

KOORDINATOR PROGRAMA:
IVEC JANEZ

VADBENA SKUPINA 9:
Kraj: Telovadnica Osnovne šole Louis Adamič, Tovarniška

KOORDINATOR PROGRAMA:
LIPNIK DANILO

VADBENA SKUPINA 8:
Kraj: Telovadnica Osnovne šole Louis Adamič, Adamičeva 29, Grosuplje.

KOORDINATOR PROGRAMA:
DEŽMAN STANE

VADBENA SKUPINA: 16 članov

Perovo Rekreacija

Člani vadbene skupine smo pretežno s Perovega. Starostna struktura je zelo pisana in se giblje od rosnih 15 do krepkih 50 in čez. Zato je naša skupina dober temelj za krepitev fizične pripravljenosti posameznika kot tudi medgeneracijskih odnosov v naši skupnosti in širše.
Po začetnem ogrevanju in raztezanju sledi rekreativna košarka. Moštva se formirajo glede na število in trenutno psihofizično stanje prisotnih članov vadbene skupine.
Pred in po rekraciji je skoraj obvezno prhanje z uporabo tekočih ali trdih mil.
Vsak posameznik mora intenziteto vadbe prilagoditi svojim sposobnostim.
Malo starejši letniki se morate zavedati, da vaše kosti niso več tako trdne,
mišice nič več prožne in sapa vse bolj kratka. Razumite, da včasih srce hoče vendar telo noče.
Vabljeni ste tudi na ogledno vadbo in če boste ustrezali, se boste lahko včlanili.

Kraj: Telovadnica Osnovne šole Louis Adamič, Adamičeva 29, Grosuplje.