Latino Workout – 18L

VADITELJICA:
ANA MEKE
Licencirana Osebna Trenerka NCSF / AFP
mail: ana.meke.90@gmail.com

LATINO WORKOUT

Latino Workout je v osnovi funkcionalna vadba, katera se najbolj približa naravnemu in uporabnemu gibanju človeka, izboljša agilnost, koordinacijo, moč, vzdržljivost, eksplozivnost, hitrost in stabilnost. Vaje so raznolike, obenem pa potekajo ob sodobnih in legendarnih latino ritmih, zato je skoraj nemogoče, da bi vam na treningu postalo dolgčas.

Vadba je primerna za vse starosti in za vse stopnje fizične pripravljenosti, saj gre za obliko vodene vadbe, pri kateri prilagodimo program posamezniku na njegove zmožnosti.

V prvi vrsti je namen vadbe dobro počutje. Vadba v kombinaciji z zdravo prehrano pripomore k oblikovanju telesa. Pospeši metabolizem, okrepi mišice in izboljša gibljivost telesa.